千葉のカウンセリング ステップス

千葉のカウンセリング・認知行動療法

千葉県市川市の ステップス 認知行動療法カウンセリングルーム市川 では、日常のちょっとした悩みから、人間関係や仕事のトラブル、一般的なストレスやうつ、その他心の病気などの相談を行っています。中でも、次の3つを特に専門としています。

1.認知行動療法(認知療法)を中心としたカウンセリング
2.うつ病を主な対象としたリワーク(職場復帰)カウンセリング
3.統合失調症を対象としたカウンセリング

一人で悩まず、カウンセリングでご相談ください

カウンセリングを利用することに、不安を感じたり、迷われたりすることも多いと思いますが、思い切って利用して良かったという経験をされた方が多くいらっしゃいます。

海外の一部の国・地域では、日常的な心のケアから心の病気の治療まで、カウンセリングの利用は「普通のこと」と受け止められています。また認知行動療法は、うつ病や不安障害の治療の第一選択肢となっている国もあります。日本ではまだそこまでの状況ではありませんが、カウンセリングや認知行動療法を利用する方は昔よりも徐々に増えています

ステップス認知行動療法カウンセリングルーム市川は、NPO法人が運営し、できるだけ安い料金でサービスを提供しています。低料金、低価格にすることで多くの人が気軽に利用できるように考え、千葉・市川の地域に根差してカウンセリングの普及を目指しています。まずは一度、お気軽にご相談ください。

認知行動療法とは?

欧米では広く使われており、日本でも近年徐々に広まってきている心理療法です。日常的なストレスやちょっとした悩みから、うつ病などの気分障害や不安障害(パニック障害、社交不安障害、心的外傷後ストレス障害、強迫性障害など)、不眠症、摂食障害、統合失調症などの多くの精神疾患に効果があることが実証されてきています。

ステップス認知行動療法カウンセリングルーム市川では、認知行動療法による個別カウンセリングを行ったり、千葉・東京圏域で、認知行動療法に関する少人数制の一般講座やグループセッション(集団認知行動療法)を行っています。

認知行動療法の利用について迷われている方は、FAQ(よくある質問)も参考にご覧ください。

講座・研修、EAP・企業向けサービス

カウンセリングの実施だけでなく、千葉(市川)または東京にて、認知行動療法、カウンセリング、メンタルヘルス等に関する講座・研修(専門家向け、一般向け)や、EAP・企業向けサービス(リワーク支援、メンタルヘルスに関する相談や研修、出張カウンセリング(東京、千葉、埼玉の一部地域)など)も行っております。

総武線・京成線で東京・千葉からも好アクセス

  • 総武線 市川駅 徒歩2分
  • 京成線 市川真間駅 徒歩6分

東京から総武線で17分、千葉からは21分とアクセスが良いため、千葉の各地域(市川船橋千葉松戸、その他千葉の各市区町村)のほか、江戸川区葛飾区江東区墨田区を中心に東京23区の方や、その他東京、埼玉などからご利用いただいています。また、来所でのカウンセリングを基本としていますが、電話やスカイプでのカウンセリングや、東京、千葉を中心に一部地域につきましては、日中はご家庭などへの出張対応、企業や関係機関との相談、会議等への出席なども対応しております。

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