カウンセリングを利用することに、不安を感じたり、迷われたりすることも多いと思いますが、思い切って利用して良かったという経験をされた方が多くいらっしゃいます。
Aさん 仕事の悩み |
相談して気持ちが楽になり、「明日からまた頑張れる」と感じることができました。私なんかが利用して良いのかとか、こんなことを相談して良いのかとか迷って、ずっと相談しないでいましたが、もっと早く来ればよかったです。また何か悩んでも相談できる場所があると知れたことも、私にとっては収穫です。 |
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Bさん 性格の悩み |
カウンセリングで自分を見つめることができました。カウンセラーと話し合うことで、自分について「研究」したり向き合うことができ、少しだけ以前よりも自分を理解し、受け入れられるようになりました。性格の問題は、時間(期間)のかかるカウンセリングになりますが、続けていきたいと思います。 |
Cさん うつ病 |
辛く出口が見えないトンネルの中にいましたが、カウンセラーが寄り添って一緒に回復を目指してくれたおかげで、長いトンネルを抜けることができました。もう良くならないのではないかと悲観していたので、最初は通い続けるのも大変でしたが、続けて良かったです。再発防止のためにも有効だと思います。 |
Dさん 不安障害 |
ずっと苦手だった場面が、少しずつ苦手でなくなっていくことができました。時間はかかりましたが、一歩ずつ前に進んでいくことができました。カウンセリングも認知行動療法も初めてだったので最初は不安でしたが、認知行動療法をどう進めるか、自分の希望を聞いてもらいながらできたのが良かったです。 |
Eさん 統合失調症 |
カウンセラーさんは話し易くて安心しました。病気や症状に対する理解が深まって、徐々に症状に落ち着いて対処できるようになりました。落ち着いて対処できるようになると、なぜか症状も最近は減り、社会復帰に向けて活動ができるようになってきました。カウンセリングという選択肢を試してみて良かったです。 |